Kreativität & Gesundheit – Warum Malen gut für Körper und Seele ist
In unserer Kulturvilla in Schnepfenthal erleben Sie kreative Tage, die nicht nur Spaß machen, sondern auch wissenschaftlich erwiesen gut für Ihre Gesundheit sind. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bestätigt:
Künstlerische Aktivitäten wie Malen, Zeichnen, Musik oder kreatives Schreiben fördern nachhaltig die mentale und körperliche Gesundheit.
WHO bestätigt: Kreativität wirkt wie Medizin
Im Jahr 2019 veröffentlichte die Weltgesundheitsorganisation (WHO Europe) den Bericht
„What is the evidence on the role of the arts in improving health and well-being?“
Darin wurden über 3000 Studien ausgewertet – das Ergebnis ist eindeutig:
- Kreative Tätigkeiten reduzieren Stress
- Sie fördern Resilienz und emotionale Verarbeitung
- Sie helfen bei Angst, Erschöpfung und Burnout
- Sie stärken das soziale Miteinander
- Und sie haben sogar positive körperliche Auswirkungen
Warum gerade Malen so gut tut:
Beim Malen kommen Körper, Geist und Gefühl wieder in Einklang.
- Farben wirken direkt auf unser Nervensystem
- Der kreative Flow löst Grübelschleifen auf
- Das Erschaffen eigener Bilder stärkt das Selbstwertgefühl
- Emotionen finden Ausdruck – ohne viele Worte
Besonders im Teamsetting wirkt kreatives Gestalten als Kommunikationsbrücke und Stressregulation zugleich.
Kreativität als moderne Gesundheitsvorsorge
In der Kulturvilla Schnepfenthal bieten wir gezielte Kreativtage zur betrieblichen Gesundheitsförderung an – ideal für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen, die Gesundheit ganzheitlich denken.
Unsere Formate kombinieren:
- Freies Malen in inspirierender Umgebung
- Kreativ-Coachings für Resilienz und Selbstfürsorge
- Naturerlebnisse und kreative Detox-Momente
- Wertschätzungsimpulse für mentale Balance im Team
Kunst & Gesundheit – offiziell anerkannt
Die WHO empfiehlt den Einsatz von künstlerischen Methoden als ergänzenden Bestandteil der Gesundheitsversorgung und Prävention – sowohl im klinischen Bereich als auch im Alltag, in Schulen, Unternehmen und Organisationen.
„Arts can be beneficial for both mental and physical health.“
(WHO-Bericht 2019)